Kineziologiniai teipai yra elastingos lipnios juostos iš medvilninio audinio su akriliniu klijų sluoksniu, skirtos raumenų ir sąnarių funkciniam palaikymui, neribojant judesių amplitudės. Kineziologinis teipavimas taikomas sportinėje medicinoje, reabilitacijoje ir fizioterapijoje skausmui mažinti, limfos nutekėjimui skatinti ir propriocepcijai gerinti.
Standartiniai kineziologiniai teipai gaminami iš 95–97 % medvilnės ir 3–5 % elastano (spandex). Medvilninis pagrindas užtikrina kvėpuojamumą ir drėgmės absorbciją, o elastano pluoštas suteikia 130–180 % elastingumą išilgine kryptimi. Klijų sluoksnis – termiškai aktyvuojamas akrilinis adhezivas, kuris neturi latekso ir aktyvuojasi nuo kūno temperatūros. Kintex Classic serija (5 cm × 5 m) yra standartinio tipo kineziologinis teipas, prieinamas kūno, juodos, tamsiai mėlynos ir geltonos spalvomis.
Teipai jautriai odai turi modifikuotą klijų formulę su sumažintu adhezijos stiprumu. Kintex Sensitive serija naudoja hipoalerginį akrilinį adhezivą, kuris sukelia mažesnį odos dirginimą. Šie teipai rekomenduojami pacientams su jautria oda, alerginėmis reakcijomis į standartinius klijus arba vaikams.
Kineziologiniai teipai su silikagelio perlais (Kintex IQ serija) turi integruotus silikagelio mikroelementus, kurie suteikia papildomą punkturinį stimuliavimą. Silikagelio perlai sukuria mikroakupresūros efektą ir gali intensyviau stimuliuoti mechanoreceptorius odoje. Šis tipas naudojamas miofascialinių trigger taškų zonose ir raumenų hipertonuso atvejais.
Profesionalūs teipai ilgesniuose ritiniuose (SISSEL 5 cm × 32 m) skirti klinikoms, fizioterapijos kabinetams ir sporto klubams. Ilgasis ritinys yra ekonomiškesnis variantas dideliam teipų naudojimui. SISSEL kineziologiniai teipai prieinami kūno ir juodos spalvomis.
Iš anksto supjaustyti (pre-cut) kineziologiniai teipai yra paruošti naudojimui – kiekviena juostelė supjaustyta ir suformuota konkrečiai kūno zonai. Kintex Pre Cut teipai (25 cm × 5 cm, N20 pakuotėje) tinka savarankiškam teipavimui be žirklių ir specialių žinių apie teipavimo technikas.
IRONMAN STRENGTHTAPE serija siūlo specializuotus pre-cut teipų rinkinius konkrečioms kūno zonoms: pėdoms ir kulkšnims, nugarai, keliams, blauzdoms ir šlaunims, pečiams (po 6 juosteles pakuotėje). Kiekviename rinkinyje pateikiamos iliustruotos teipavimo instrukcijos, pritaikytos konkrečiai kūno daliai. Ši sistema leidžia sportininkams savarankiškai teipuotis be fizioterapeuto pagalbos.
COMPEX kineziologiniai teipai (mėlynos ir rožinės spalvos, 5 cm × 5 m) priklauso standartinių teipų kategorijai ir gaminami pagal klasikinę medvilnės–elastano formulę. CureTape Beauty – specializuotas teipas veidui ir jautrioms kūno vietoms, turintis siauresnį plotį ir švelnesnį adhezyvą nei standartiniai kineziologiniai teipai.
Raumenų palaikymas – teipas klijuojamas raumenų skaidulų kryptimi nuo raumens pradžios link galo (origin-to-insertion technika) su 15–25 % tempimu. Ši technika palengvina raumens funkciją ir naudojama nusilpusių arba greitai pavargstančių raumenų palaikymui. Priešinga kryptis (insertion-to-origin) taikoma raumenų hipertonuso ir spazmo mažinimui.
Limfodrenažinis teipavimas – vėduoklės formos teipas klijuojamas su 0–15 % tempimu virš patinusio ploto. Akriliniai klijai sudaro odos raukšles (konvoliucijas), kurios pakelia epidermį ir padidina tarpląstelinę erdvę. Tai gali skatinti limfos ir veninės kraujotakos nutekėjimą iš patinusios zonos. Limfodrenažinis teipavimas taikomas potrauminiam patinimui, hematomoms ir limfedemai.
Sąnarių korekcija – teipas klijuojamas su 50–75 % tempimu per sąnarį, koreguojant sąnario padėtį ir ribojant nepageidaujamą judesio kryptį. Ši technika taikoma girnelės (patella) korekcijai, peties sąnario stabilizavimui ir čiurnos propriocepciniam palaikymui po patempimų.
Kineziologiniai teipai yra atsparūs vandeniui ir gali būti dėvimi 3–5 dienas. Teipas leidžia praustis duše – po vandens procedūrų rekomenduojama nusausinti teipą rankšluosčiu (netrinant). Norint pašalinti teipą, rekomenduojama naudoti aliejų arba specialų adhezyvo tirpiklį, kad būtų išvengta odos dirginimo.
Teipo plotis parenkamas pagal teipavimo zoną: 2,5 cm – pirštams, riešui ir veidui; 5 cm – standartinis plotis daugumai kūno zonų (pečiai, keliai, nugara, blauzdos); 7,5 cm – didelėms raumenų grupėms (šlaunys, nugara). Standartinis ritinio ilgis – 5 m (individualiam naudojimui) arba 32 m (profesionaliam naudojimui).
Spalva neturi įtakos teipo mechaninėms savybėms – visos spalvos turi vienodą elastingumą ir adhezijos stiprumą. Spalvų pasirinkimas (kūno, juoda, mėlyna, geltona, rožinė, žalia) yra estetinis ir psichologinis – kai kurie terapeutai taiko spalvų terapijos principus, tačiau klinikiniai įrodymai šiai praktikai yra riboti.
Kontraindikacijos kineziologiniam teipavimui: pažeista oda (žaizdos, nubrozdinimai, opos), aktyvios odos infekcijos ir dermatitai, giliųjų venų trombozė, piktybiniai navikai teipavimo zonoje, alerginė reakcija į akrilinius klijus. Nėštumo metu teipavimas pilvo ir juosmens srityje atliekamas tik gavus gydytojo leidimą.
Kineziologinis teipas yra elastingas (tempiasi 130–180 % išilgine kryptimi) ir neriboja judesių – jis palaiko raumenis ir sąnarius, leisdamas laisvai judėti. Sportinis (athletic) teipas yra neelastingas arba minimaliai elastingas ir skirtas sąnario imobilizacijai – jis riboja judesių amplitudę ir naudojamas traumų prevencijai kontaktinėse sporto šakose.
Kineziologinis teipas gali būti dėvimas 3–5 dienas. Teipas yra atsparus vandeniui ir leidžia praustis duše. Po vandens procedūrų teipą rekomenduojama nusausinti rankšluosčiu. Jei teipas pradeda lupinėtis, dirginti odą arba praranda adhezijos savybes, jį reikia pašalinti anksčiau.
Jautriai odai skirtas Kintex Sensitive serijos teipas su hipoalerginiu akriliniu adhezyvu. CureTape Beauty teipas sukurtas veidui ir jautrioms kūno vietoms – jis turi siauresnį plotį ir švelnesnį klijų sluoksnį. Prieš pirmą naudojimą rekomenduojama atlikti odos tolerancijos testą – priklijuoti nedidelį teipo gabalėlį ant dilbio vidinio paviršiaus ir stebėti 24 valandas.
Standartinis plotis – 5 cm – tinka daugumai kūno zonų: pečiams, keliams, nugarai, blauzdai. Siauresnis teipas (2,5 cm) naudojamas pirštams, riešui ir veidui. Platesnis teipas (7,5 cm) skirtas didelėms raumenų grupėms – šlaunims ir plačiajai nugaros zonai. Iš anksto supjaustytos juostelės (Kintex Pre Cut 25 cm × 5 cm) yra universalaus pločio.
Kineziologiniai teipai nerekomenduojami ant pažeistos odos (žaizdos, opos, nubrozdinimai), esant aktyvioms odos infekcijoms, giliųjų venų trombozei ir piktybiniams navikams teipavimo zonoje. Alerginė reakcija į akrilinius klijus taip pat yra kontraindikacija. Nėštumo metu pilvo ir juosmens teipavimas atliekamas tik gavus gydytojo leidimą.
Filtruoti
Rūšiuoti
