Kamuolys mankštai yra elastinė reabilitacinė priemonė, naudojama kineziterapijoje, pusiausvyros ir stabilumo treniruotėse bei sėdėjimo ergonomikai gerinti. Pagal paskirtį mankštos kamuoliai skirstomi į gimnastikos (fitball, 45–85 cm skersmens), Pilates (22–26 cm skersmens minkšto tipo), ovaliuosius (Physio Roll dvigubo tipo) ir kamuolius su rankenėlėmis, o pagal medžiagos atsparumą – į standartinius (Standart) ir apsaugotus nuo sprogimo (Maxafe, Gymnic Plus).
Gimnastikos kamuolio skersmuo parenkamas pagal naudotojo ūgį: 45 cm skersmens kamuolys (Gymnic Classic 45 geltonas) skirtas asmenims iki 155 cm ūgio, 55 cm (Gymnic Arte 55, Gymnic Plus 55 žalias, Sitsolution Standart raudonas 55 cm) – 155–170 cm ūgio, 65 cm (Standart žalias 65, Gymnic Arte 65, Gymnic Plus 65 žalias / geltonas / juodas, Maxafe 65 cm mėlynas, Sitsolution Maxafe mėlynas 65 cm, kamuolys su atviro tipo rankenėlėmis 65 cm) – 170–185 cm ūgio, 75 cm (Standart raudonas 75, Gymnic Classic 75 geltonas, Gymnic Arte 75, Maxafe 75 cm mėlynas, Sitsolution Standart oranžinis 75 cm, Sitsolution Maxafe mėlynas 75 cm) – virš 185 cm ūgio. 85 cm skersmens kamuolys (Physioball Standart mėlynas 85 cm) naudojamas aukštiems pacientams arba grupiniams pratimams, kai reikalingas didesnis atstumas nuo grindų.
Teisingas sėdėjimo aukštis tikrinamas taip: sėdint ant kamuolio viršaus, kojos turi liesti grindis visu padu, o kelių sulenkimo kampas turi būti 90° arba šiek tiek didesnis. Per mažas kamuolys sukelia pernelyg gilų sėdėjimą ir padidina apkrovą kelių sąnariams, o per didelis – nestabilią sėdėseną ir padidina kritimo riziką.
Standartiniai (Standart) kamuoliai – Standart oranžinis 53 cm, žalias 65 cm, raudonas 75 cm – pagaminti iš PVC medžiagos ir skirti įprastam naudojimui kineziterapijos kabinetuose ir namuose. Standartinis kamuolys, pradūrus, nuleidžia orą staiga.
Apsaugoti nuo sprogimo (anti-burst) kamuoliai – Maxafe 65 cm mėlynas, Maxafe 75 cm mėlynas, Gymnic Plus 55 žalias, 65 žalias / geltonas / juodas – pagaminti iš sustorinto PVC su anti-burst technologija. Pradūrus Maxafe arba Gymnic Plus kamuolį, oras išeina lėtai (per kelias minutes), todėl naudotojas nenukrenta staiga. Anti-burst kamuoliai rekomenduojami pacientams su pusiausvyros sutrikimais, neurologinėmis ligomis ir vyresnio amžiaus asmenims.
Gymnic Classic 45 geltonas ir 75 geltonas yra Italijos gamintojo Gymnic pagrindinės linijos kamuoliai su standartine sienele. Gymnic Arte 55, 65 ir 75 – dekoratyvinio dizaino kamuoliai su raštais, turintys analogiškas mechanines savybes kaip Gymnic Classic. Sitsolution Standart ir Sitsolution Maxafe serijos kamuoliai turi bazinį žiedą apačioje, kuris neleidžia kamuoliui riedėti – jie skirti sėdėjimui prie darbo stalo arba valgomajame kaip ergonominė kėdė.
Pilates kamuoliai yra mažo skersmens (22–26 cm) minkštos medžiagos kamuoliai, naudojami giliųjų stabilizuojančių raumenų aktyvavimui, dubens dugno mankštai ir sąnarių mobilumui gerinti. Soffball 22 cm baltas ir 26 cm mėlynas (Ledragomma, Italija) pagaminti iš latekso neturinčio PVC – Soffball paviršius yra aksominio tipo, malonus liesti ir neslidus.
SISSEL Pilates Soft 22 cm mėlynas, 26 cm mėlynas ir 26 cm pilkas yra Vokietijos gamintojo SISSEL produkcija. SISSEL Pilates Soft kamuoliai naudojami Pilates metodikoje tarp kelių, po nugara arba po kaklu – jie aktyvina giliuosius raumenis ir pagerina propriocepciją (kūno padėties pojūtį erdvėje). Mažo skersmens kamuoliai pripučiami burna arba rankine pompa – rekomenduojamas pūtimo lygis: kamuolys turi būti šiek tiek minkštas (ne kietas kaip gimnastikos kamuolys), kad prisitaikytų prie kūno formos.
Kamuolys ovalus Egg Standart oranžinis 55 × 80 cm ir žalias 65 × 95 cm (Physio Roll formos, Gymnic, Italija) yra ovalo formos kamuoliai su dviejų kontaktinių zonų geometrija. Ovalus kamuolys yra stabilesnis nei apvalus – jis rieda tik viena ašimi, todėl tinka pacientams su stipriai sutrikusia pusiausvyra, vaikams su cerebriniu paralyžiumi ir neurologinės reabilitacijos pratimams.
Physio Roll terapinis dvigubas 30, 40 ir 55 cm (Gymnic, Italija) yra dvigubo kamuolio (žemės riešuto formos) priemonė. Physio Roll turi du kamuolius, sujungtus vidurinėje dalyje – pacientas sėdi tarp dviejų kamuolių, kurie suteikia šoninį stabilumą. Physio Roll 30 cm skirtas vaikams (iki 8 metų), 40 cm – paaugliams ir mažesnio ūgio suaugusiesiems, 55 cm – suaugusiesiems. Physio Roll naudojamas Bobath ir Vojta terapijose.
Kamuolys su atviro tipo rankenėlėmis 65 cm turi dvi integruotas rankenas viršuje, leidžiančias laikytis abiem rankomis. Rankenos padidina saugumo pojūtį pacientams, kurie bijo nukristi nuo kamuolio, ir leidžia atlikti papildomus tempimo bei traukimo pratimus.
Rankinė pompa skirta gimnastikos ir Pilates kamuolių pripūtimui. Kamuolys pučiamas etapais: pirmiausia pripučiama iki 80 % skersmens, palaukiama 24 valandas (PVC medžiaga išsitempia), tuomet kamuolys pripučiamas iki galutinio skersmens. Skersmuo tikrinamas matuojant atstumą tarp dviejų sienų, prie kurių kamuolys glaudžiasi.
Mankštos kamuoliai saugomi nuo tiesioginių saulės spindulių ir šilumos šaltinių (virš 30 °C temperatūros medžiaga minkštėja ir gali prarasti elastingumą). Paviršius valomas drėgna šluoste su neutraliu plovikliu. Draudžiama naudoti kamuolį ant šiurkščių paviršių (betono, asfalto, žvyro), nes aštrios dalelės gali pažeisti PVC sienelę. Anti-burst kamuoliai (Maxafe, Gymnic Plus) atlaiko iki 300 kg statinės apkrovos, tačiau nėra atsparūs pjovimui ar duriamiesiems pažeidimams.
Mankštos kamuoliai gali būti priskiriami kompensuojamų techninės pagalbos priemonių sąrašui. Kompensavimas vykdomas per Techninės pagalbos priemonių centrą (TPPC) – reikalinga kineziterapeuto arba gydytojo rekomendacija ir TPPC sprendimas.
Kamuolio skersmuo parenkamas pagal ūgį: iki 155 cm – 45 cm kamuolys, 155–170 cm – 55 cm, 170–185 cm – 65 cm, virš 185 cm – 75 cm. Sėdint ant kamuolio kojos turi liesti grindis visu padu, o kelių kampas turi būti apie 90°. Vaikams ir pacientams su stipriai sutrikusia pusiausvyra rekomenduojami ovalieji kamuoliai (Egg Standart, Physio Roll), kurie yra stabilesni.
Maxafe ir Gymnic Plus kamuoliai turi anti-burst (apsaugos nuo sprogimo) technologiją – pradūrus kamuolį, oras išeina lėtai per kelias minutes, todėl naudotojas nenukrenta staiga. Standartinis (Standart) kamuolys nuleidžia orą staigiai. Anti-burst kamuoliai rekomenduojami vyresnio amžiaus asmenims, pacientams su pusiausvyros sutrikimais ir neurologinės reabilitacijos pratimams.
Sitsolution Standart ir Sitsolution Maxafe kamuoliai turi bazinį žiedą apačioje, kuris neleidžia kamuoliui riedėti. Jie skirti ilgalaikiam sėdėjimui prie darbo stalo kaip ergonominė kėdė – sėdėjimas ant kamuolio aktyvina giliuosius liemens raumenis ir gali padėti gerinti laikyseną. Sitsolution Maxafe versija turi papildomą anti-burst apsaugą.
Mankštos kamuoliai gali būti priskiriami kompensuojamų techninės pagalbos priemonių sąrašui. Kompensavimas vykdomas per Techninės pagalbos priemonių centrą (TPPC). Reikalinga kineziterapeuto arba gydytojo rekomendacija su nurodytu priemonės tipu ir TPPC sprendimas dėl kompensacijos skyrimo.
Filtruoti
Rūšiuoti
